12岁去腿毛的小妙招包括饮食调节、生活护理、药物脱毛、激光脱毛等。部分青少年在青春期后腿毛过于旺盛的情况可能会自行恢复。
一、饮食调节。12岁腿毛多可能与青春期雄性激素分泌旺盛有关。饮食上应减少或避免富含雄性激素的食物，如牛肉、牡蛎、蛋黄、猪肝等。12岁青少年可多食用富含雌性激素的食物来抑制腿毛生长，如黄豆、豆腐、青菜、菠菜、萝卜、甘蓝等。此外，适当食用红薯、玉米等粗粮也有一定益处。
二、生活护理。在生活中要尽量维持身体内分泌平衡，防止内分泌紊乱导致雄性激素分泌过多。需避免熬夜，保证规律的作息时间，同时要保持乐观开朗的心态。通过这些生活护理措施来调节内分泌，可在一定程度上缓解腿毛旺盛的情况。
三、药物脱毛。主要是使用脱毛膏去除腿毛，但要先确定自身皮肤对脱毛膏不过敏才能使用，将脱毛膏外涂于腿毛处，否则可能引起皮肤过敏并留下色素沉着。
四、激光脱毛。利用激光的热能破坏毛囊以达到脱毛效果。不过这种方式可能会对皮肤汗腺、皮脂腺造成一定损伤，需谨慎考虑。如果腿毛不是特别旺盛，12岁时也可不急于脱毛。随着年龄度过青春期，身体激素分泌稳定后，腿毛可能会逐渐变细，颜色变淡，不再那么明显。
总之，12岁去腿毛可根据具体情况选择合适的方法，同时要注意各种方法可能带来的影响。如果腿毛问题不是特别突出，也可先观察等待其自然变化。