过敏性咳嗽哮喘需及时应对,一般可通过避免接触过敏原、规范用药等方式来管理。比如对于明确的过敏原,要尽量避免接触,像尘螨过敏的患者,室内要经常清洁,控制室内湿度在50%以下等。
如何避免接触过敏原
室内过敏原方面: 尘螨是常见的室内过敏原,要定期清洗床上用品,如每周用55℃以上的热水清洗床单、被套等,可有效杀死尘螨。宠物皮屑也是过敏原之一,如果对宠物过敏,尽量避免饲养宠物,或者让宠物远离卧室等常活动区域。室外过敏原方面: 花粉过敏者在花粉传播季节,如春季和秋季,尽量减少外出,尤其是在花粉浓度高的时段,比如清晨和傍晚。外出时可佩戴口罩,选择佩戴N95及以上防护级别的口罩能更好地阻挡花粉。
药物治疗有哪些
支气管舒张剂: 短效的支气管舒张剂如沙丁胺醇气雾剂,能快速缓解哮喘发作时的喘息症状,一般吸入后几分钟内就能起效。长效的支气管舒张剂像沙美特罗,可长期使用来维持气道通畅,但起效相对较慢,需要规律使用。糖皮质激素: 吸入用糖皮质激素是控制过敏性咳嗽哮喘的常用药物,如布地奈德气雾剂,通过吸入的方式作用于气道局部,能减轻气道炎症,但需要长期规律使用才能发挥较好的效果,一般需要连续使用数周甚至数月。口服糖皮质激素如泼尼松,在病情急性加重时可能会使用,但由于长期口服副作用较多,通常只是短期使用。
日常护理要注意啥
呼吸训练: 可以进行腹式呼吸训练,每天练习几次,每次10 - 15分钟。具体方法是平卧或半卧位,一手放在胸部,一手放在腹部,吸气时让腹部隆起,胸部尽量不动,呼气时腹部凹陷,速度要慢而均匀。这样的呼吸训练有助于增强呼吸肌的力量,改善肺功能。环境湿度管理: 室内湿度保持在40% - 60%比较适宜。可以使用加湿器来增加湿度,但要注意定期清洁加湿器,防止滋生霉菌等过敏原。如果湿度太高,也容易滋生霉菌,同样不利于过敏性咳嗽哮喘患者。
