青少年出现眼袋的原因主要包括作息不规律常熬夜以及先天性因素。而消除青少年眼袋的简单方法有以下几种：
一、调整作息：
1.对于青少年而言，其眼袋的形成多数是由不规律作息导致的，且与平时用眼过度有很直接的关联。
2.建议通过适当调整自身作息时间，保证充足睡眠来帮助缓解，一般经过一段时间后，眼袋基本可逐渐消除。
二、日常护理：
1.青少年有眼袋的话，也可以选择敷眼膜，比如选用能消除眼袋的眼膜，可起到很好的消除效果。
2.平时还可用毛巾热敷眼周，加快局部血液流速，使眼袋淡化，这对消除眼袋有一定作用。
3.同时在日常生活中，要多注意用眼方式，切记不可长时间看电脑或看电视。
三、手术：
1.对于比较严重的眼袋现象，可以采用激光手术的方式来消除。
2.激光消除眼袋是通过激光的光热效应分解消除局部脂肪以达到效果，且操作较为简单。
3.通常在激光手术后恢复也比较快，但进行治疗时必须找正规专业的医院，这样才能保证安全性。
总之，青少年眼袋问题可通过调整作息、日常护理以及必要时采取手术等方法来改善和解决。