低压达到100而高压为160是比较严重的情况，处于高血压一到二级水平之间。应尽快前往医院进行正规检查，并制定降压方案。要知道高血压一旦确诊是难以根治的，需结合自身临床症状以及靶器官损害程度。在医生指导下可服用如厄贝沙坦氢氯噻嗪片、卡托普利片等药物来控制血压，只有确保血压平稳，才能降低并发症发生几率。选择降压药物的原则主要包括：从较小剂量开始，以长效制剂、多种药物联合以及个体化治疗为主，最好选择一天只需使用一次且能保证24小时药效的药物。日常生活中，要注重加强体育锻炼以控制体重。饮食上要做到低脂、低盐、低胆固醇，同时需保持心情舒畅，规律睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻、油炸食物的摄入。
一、高血压情况及应对：低压100高压160是严重的，处于高血压一到二级水平，要及时去医院做检查并制定方案。
1.确诊后难以根治，要根据自身状况来处理。
2.药物控制很重要，如厄贝沙坦氢氯噻嗪片、卡托普利片等。
二、降压药物选择原则：
1.从小剂量开始。
2.长效制剂、多种药物和个体化治疗。
3.最好选一天用一次且药效24小时的药物。
三、日常生活注意事项：
1.加强锻炼控制体重。
2.饮食要低脂低盐低胆固醇。
3.保持心情舒畅，规律睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒。
4.多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸食物。
总之，对于这种血压情况，要重视并积极采取措施，包括药物治疗和生活方式的调整等，以维持血压稳定，保障身体健康。