吃了紧急避孕药后下腹坠痛，可能是以下原因引起：
1.药物副作用：紧急避孕药中含有大量的孕激素，服用后可能会引起恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、下腹坠痛等不良反应。一般不需要特殊处理，症状会在24-48小时内自行缓解。
2.月经提前：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致月经提前来潮。如果下腹坠痛同时伴有阴道流血，可能是月经提前的表现。
3.避孕失败：紧急避孕药的避孕成功率并不是100%，如果避孕失败，怀孕后受精卵着床也可能会引起下腹坠痛。
4.其他：如果本身有盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，服用紧急避孕药后可能会加重炎症，引起下腹坠痛。
如果下腹坠痛症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意以下几点：
1.多休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.注意保暖：下腹坠痛时可以用热水袋热敷，缓解疼痛。
3.饮食清淡：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.禁止性生活：在腹痛缓解之前，应禁止性生活，以免加重病情。
5.观察病情：注意观察下腹坠痛的程度、频率以及是否伴有其他症状，如发热、阴道流血等。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。