紧急避孕药一般在无防护性性生活或避孕失败后72小时内服用有效，越早服用效果越好。
不同类型紧急避孕药的适用时间
左炔诺孕酮类紧急避孕药：常见的左炔诺孕酮片，需要在无保护性交或避孕失败后72小时内服用第一片，间隔12小时后服用第二片。它通过抑制排卵和阻止受精来发挥作用，在72小时内服用能有效降低怀孕几率。米非司酮类紧急避孕药：一般在无保护性生活或避孕失败后120小时内服用有效，服用1片即可。米非司酮的作用机制是通过阻断孕激素受体，干扰着床过程来达到避孕效果。
特殊情况的服用注意
经期内同房：如果是在经期内发生了无保护性行为，也建议服用紧急避孕药。因为经期内偶尔也可能会有排卵情况，所以为了防止意外怀孕，仍需在72小时内服用紧急避孕药。不过经期女性身体抵抗力相对较低，服用紧急避孕药后可能会出现月经紊乱等情况，要多关注自身月经变化。多次无保护同房后：如果在72小时内有多次无保护同房，只要还在72小时内，仍然可以服用紧急避孕药来进行补救。但需要注意的是，多次服用紧急避孕药会增加月经紊乱等不良反应的发生风险。
服用紧急避孕药的禁忌人群
哺乳期女性：哺乳期女性服用紧急避孕药后，药物会通过乳汁传递给婴儿，可能会对婴儿产生不良影响，所以哺乳期女性不建议服用紧急避孕药。如果哺乳期发生了无保护性行为，最好采取其他避孕方式，如使用避孕套等。肝肾功能不全者：肝肾功能不全的人对药物的代谢和排泄能力下降，服用紧急避孕药后，药物在体内停留时间可能会延长，加重肝肾功能的负担，所以这类人群不适合服用紧急避孕药，应选择其他避孕方法。有重大疾病史者：如患有心脏病、高血压、糖尿病等重大疾病的人，服用紧急避孕药可能会影响病情，甚至引发其他并发症，因此这类人群也不建议服用紧急避孕药，需在医生指导下选择合适的避孕方式。