眼睛特别容易疼可能由多种原因引起。比如，长时间用眼后眼睛疼痛较为常见，若长时间盯着电子屏幕，连续用眼超过1小时，就容易出现眼睛酸胀、疼痛等不适。
一、眼部疾病因素
角膜炎： 多由细菌、病毒等感染引起，除了眼睛疼，还可能伴有畏光、流泪、视力下降等症状。细菌性角膜炎可选用抗生素类眼药水，如氧氟沙星滴眼液，但需在医生指导下使用。青光眼： 是一种眼压升高导致视神经受损的眼病，急性发作时眼睛会剧烈疼痛，还可能伴有头痛、恶心、呕吐等。开角型青光眼早期可使用前列腺素类似物等药物降低眼压，但病情严重时可能需要手术治疗。
二、环境因素影响
光线不适： 过强或过弱的光线都可能导致眼睛疼痛。在过强的阳光下，如果没有佩戴合适的太阳镜，紫外线刺激眼睛，容易引起眼睛刺痛、发红等；而在昏暗的光线下长时间用眼，眼睛容易疲劳疼痛，一般建议阅读等用眼环境的光线保持在50-70勒克斯较为适宜。空气污染： 空气中的污染物，如粉尘、烟雾等，接触眼睛后可能引发炎症反应，导致眼睛疼痛、瘙痒等。在污染较严重的环境中活动后，应及时用清水冲洗眼睛，并尽量减少在污染环境中的停留时间。
三、用眼习惯问题
用眼过度： 长时间近距离用眼，像长时间看书、玩手机、打游戏等，会使眼睛的睫状肌持续紧张，从而引起眼睛疼痛、干涩。一般建议每用眼30-40分钟，就要让眼睛休息5-10分钟，可以看看远处、做眼保健操等。佩戴不合适的眼镜： 如果眼镜度数不合适，比如近视镜度数过高或过低，都会导致眼睛持续处于调节紧张状态，进而引发眼睛疼痛。因此，应定期到正规眼科机构检查视力，及时更换合适度数的眼镜。