胸口感觉有东西堵着，可能是由以下原因引起的：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，这些疾病会导致心肌供血不足，引起胸口闷堵感。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿等，这些疾病会影响肺部的功能，导致氧气供应不足，引起胸口闷堵感。
3.消化系统疾病：如食管炎、胃溃疡等，这些疾病会导致胃酸反流，刺激食管和胃部，引起胸口闷堵感。
4.心理因素：如焦虑、抑郁等，这些情绪问题会导致自主神经功能紊乱，引起胸口闷堵感。
5.其他：如胸膜炎、肋软骨炎等，这些疾病也会引起胸口闷堵感。
针对不同的原因，治疗方法也不同。如果是心脏疾病引起的，需要及时就医，进行相关治疗；如果是肺部疾病引起的，需要进行抗感染、平喘等治疗；如果是消化系统疾病引起的，需要进行抑酸、保护胃黏膜等治疗；如果是心理因素引起的，需要进行心理疏导、抗焦虑、抗抑郁等治疗。
此外，在日常生活中，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食健康、适量运动等。
2.避免过度劳累和情绪激动。
3.戒烟限酒。
4.定期体检，及时发现和治疗疾病。