五个月大的宝宝刚开始添加辅食，主要目的是让宝宝逐渐适应新的食物，并从中摄取营养。以下是一些适合五个月宝宝的辅食建议：
1.米粉或米糊：这是最常见的辅食之一，可以用母乳或配方奶冲调。选择高铁米粉或米糊，以满足宝宝对铁的需求。
2.蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜煮熟后，用搅拌器打成泥状。蔬菜泥富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝的消化和健康。
3.水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果去皮去核，用搅拌器打成泥状。水果泥可以提供宝宝所需的维生素和果糖。
4.蛋黄：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用适量的水或母乳调成泥状。蛋黄富含蛋白质、铁和维生素D，有助于宝宝的生长发育。
5.肉类：可以给宝宝适量添加一些鸡肉、鱼肉或牛肉等的肉泥。这些食物富含蛋白质和铁等营养物质。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况和口味都不同，因此在添加辅食时应逐渐引入，观察宝宝的反应。如果宝宝出现过敏或消化不良等症状，应立即停止喂食并咨询医生的建议。
此外，在添加辅食的同时，仍应继续母乳喂养或配方奶喂养，以确保宝宝获得足够的营养。同时，要保持食物的新鲜和卫生，避免添加过多的调味料和糖分。
总之，五个月宝宝的辅食选择应该以易消化、富含营养为原则，逐渐增加食物的种类和数量，以满足宝宝的生长需求。