婴儿厌食可通过多种方法解决，包括饮食结构调整、药物治疗、心理治疗等。因为婴儿厌食属于心理障碍性疾病，多由家长喂养不当致未养成良好饮食习惯，或婴儿患某种疾病后食欲不振引起。故而要及时查明原因，尽早对症调理或治疗。
一、饮食结构调整：家长平日要合理添加婴儿辅食。1.可先少量添加有开胃健脾作用的辅食，如山药粥、山楂粥等。2.同时要养成规律进食习惯，严格把控进食量，以防婴儿消化不良，从而帮助婴儿逐渐恢复食欲，缓解厌食症状。
二、药物治疗：先带婴儿检查体内锌元素含量，若因缺锌致厌食，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液来缓解。
三、心理治疗：由于婴儿厌食与心理障碍有关，所以家长平时要多安抚、关心婴儿，多陪婴儿玩耍，让婴儿感受到关爱不孤独，从心理上克服厌食症状，帮助改善食欲，促使厌食尽早缓解。
总之，家长在日常生活中要加强对婴儿心理、辅食、情绪等多方面护理，助力婴儿养成健康饮食习惯和良好心理素质等，以避免厌食情况出现。