身体突然起过敏反应时，首先要尽快脱离可能的过敏原。比如如果是接触了某种花粉导致过敏，马上远离花粉环境。一般来说，过敏反应轻的可能在脱离过敏原后逐渐缓解，但如果比较严重，就需要采取相应措施。
过敏反应的常见表现
皮肤方面：会出现红斑、丘疹，还可能有瘙痒症状。比如有的人接触某些物质后，皮肤上迅速出现大小不等的红色斑块，伴有明显瘙痒感。呼吸道方面：可能会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，严重时还会出现呼吸困难。像对某些粉尘过敏的人，突然会不停地打喷嚏，鼻子堵塞。
紧急处理方法
轻度过敏：如果只是皮肤有少量红斑、瘙痒，可使用炉甘石洗剂涂抹，能起到止痒的作用。一般涂抹后瘙痒能有所缓解。中度过敏：若出现较多皮疹且伴有轻度呼吸困难，可口服抗组胺药物，如氯雷他定。但要注意儿童使用抗组胺药需谨慎，2岁以下儿童不建议自行使用。重度过敏：如果出现严重呼吸困难、面色苍白、血压下降等情况，这是非常危险的，需立即拨打急救电话，在急救人员到来前，让患者保持平卧，解开衣领，保持呼吸道通畅。
如何预防过敏反应再次发生
了解过敏原：可以通过去医院做过敏原检测，如皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测，能明确对哪些物质过敏。比如检测出对某种食物过敏，以后就尽量避免食用该食物。注意环境清洁：保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘、螨虫等过敏原的存在。室内湿度保持在50%左右比较合适，过高的湿度容易滋生霉菌。注意饮食：过敏体质的人要注意饮食，避免食用已知的过敏食物。多吃新鲜的蔬菜水果，增强身体免疫力，但如果是对某些蔬果过敏，也需要避免。