关键点：偶尔一次经期同房不可以，会影响月经和导致感染，可能刺激子宫收缩致腹部坠痛和阴道出血量增加，还会因宫颈口开放使细菌进入宫腔致感染风险增加，此外要注意个人卫生，如每天清水清洗外阴、定期更换卫生巾等，若有明显不适需及时就诊。
以下是详细阐述：
一、经期同房不可取
经期同房哪怕只是偶尔一次也是不行的。
1.影响月经
可能会对月经产生不良影响，干扰正常的月经周期和出血量等。
2.导致感染
会加大感染的几率。
(1)刺激子宫收缩
往往会引发腹部坠痛等不适。
(2)细菌易进入宫腔
由于宫颈口在经期处于开放状态，此时同房会导致细菌有机会进入到宫腔内，从而很容易增加宫腔感染的风险。
二、注意个人卫生
除了不能在经期同房外，还要特别注重个人卫生。
1.每天清水清洗外阴
这样能减少细菌滋生的可能。
2.定期更换卫生巾
保持外阴的清洁干爽。
三、关注身体变化
同时要时刻留意身体的变化情况。一旦出现了明显的不适症状，比如腹痛加剧、出血量异常增多、发热等，必须要及时去就诊，以便尽早进行诊断和治疗，避免问题进一步恶化。
总之，要清楚认识到经期同房的危害，做好经期的个人卫生护理，关注身体的各种变化，如有异常及时处理。