流产女性适量吃虾有好处。建议用量为80克（约5个）每天。
一、流产后饮食原则：流产后的女性饮食应注重营养且易消化，要合理补充蛋白质和维生素。
二、虾的营养价值及好处：
1.虾富含优质蛋白、维生素以及钙、磷、钾、铁等多种营养物质，能起到补益身体的作用，有助于流产后身体更好地恢复。
2.其中的铁元素可提高血红蛋白水平，能有效预防和改善流产后贫血问题。
三、虾的食用方式及注意事项：
1.食用方式：虾可以清蒸或烹炒后食用。
2.注意事项：不建议与柿子、空心菜、菠菜等同食，以免引发腹部不适；对虾过敏者、肾结石患者、痛风患者等需谨慎食用。
四、流产后其他注意事项：流产的女性身体较为虚弱，应适当卧床休息，避免重体力劳动。同时要做好身体保暖工作，加强个人卫生，保持外阴清洁。
总之，流产女性可以适量吃虾来补充营养，同时要注意相关饮食禁忌和其他方面的保养，以促进身体尽快恢复健康。