左眼皮一直跳好几天可能与用眼过度、精神紧张、眼部疾病等有关，具体原因和解决方法如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，眼周肌肉紧张，从而引起眼皮跳动。这种情况下，应注意休息，避免过度用眼，同时可以进行眼部按摩、热敷等缓解症状。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、紧张等情绪可能导致神经系统功能紊乱，进而引起眼皮跳动。可以通过放松训练、深呼吸、适当运动等方式来缓解精神紧张。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，可能刺激眼部神经，引起眼皮跳动。此外，近视、远视、散光等屈光不正问题也可能导致眼部疲劳和肌肉紧张。如果伴有眼部红肿、疼痛、视力下降等症状，应及时就医，进行相应的治疗。
4.面部神经问题：面部神经炎、三叉神经痛等疾病也可能导致眼皮跳动。这种情况下，可能还会伴有面部麻木、疼痛等症状。需要就医，进行相关检查和治疗。
5.其他原因：长期缺乏维生素B12、脑血管疾病等也可能引起眼皮跳动。
如果左眼皮一直跳好几天，且症状严重或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如合理用眼、放松心情、均衡饮食等，有助于预防眼皮跳动的发生。