20天婴儿肚胀可能是由于消化不良、喂奶方式不当、腹部受凉等原因引起的。以下是一些快速消除婴儿肚胀的方法：
1.调整喂奶方式：如果是母乳喂养，妈妈要注意调整自己的饮食，避免食用容易产气的食物；如果是配方奶喂养，要注意按照正确的比例冲调奶粉，不要冲调过浓。喂奶时要注意让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免吸入过多的空气。
2.腹部按摩：将宝宝平放在床上，以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩3-5次。按摩时要注意保暖，避免宝宝着凉。
3.做排气操：让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做蹬自行车的动作，也可以让宝宝趴在床上，用手轻轻按摩宝宝的背部，帮助宝宝排出体内的气体。
4.热敷：用温热的毛巾敷在宝宝的腹部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。每次热敷5-10分钟左右，每天热敷3-5次。
5.药物治疗：如果宝宝的肚胀症状比较严重，可以在医生的指导下给宝宝服用一些药物，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的肚胀症状持续不缓解或者出现其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。