眼白里有块红点，多考虑是结膜下出血。一般来说，结膜下出血常见于用眼过度、外伤等情况，比如长时间熬夜、剧烈咳嗽、呕吐、用力揉眼等都可能引发。
成因之一：用眼过度
长时间使用电子设备： 如果连续长时间盯着手机、电脑屏幕，比如每天连续使用电子设备超过6小时，就容易导致眼白出现红点。因为用眼过度会使眼部血管压力变化，进而引发结膜下出血。睡眠不足： 长期睡眠不足，像每晚睡眠不足4小时的人群，眼部血液循环不畅，也可能出现眼白红点。睡眠不足会影响身体的新陈代谢，眼部的血管调节功能受到影响，容易出现出血情况。
成因之二：外伤因素
轻微碰撞： 眼部受到轻微的碰撞，比如被手指轻轻碰到，虽然力度不大，但也可能引起结膜下出血，形成眼白里的红点。这种情况在日常生活中较为常见，比如不小心碰到眼睛。用力揉眼： 用力揉眼时，眼部的压力突然增大，会导致结膜的小血管破裂，从而出现眼白红点。如果经常用力揉眼，发生这种情况的几率会增加。
成因之三：疾病影响
高血压： 高血压患者如果血压控制不稳定，血压突然升高时，容易导致眼部血管破裂出血，出现眼白红点。一般来说，高血压患者收缩压超过140mmHg时，发生结膜下出血的风险会增加。血液病： 某些血液病，如血小板减少性紫癜，会影响血液的凝血功能，容易出现结膜下出血，表现为眼白里有红点。这类患者通常还会伴有身体其他部位的出血倾向，比如皮肤瘀斑等。