胸口起红疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括胸口起红疙瘩、粉刺、脓疱等。治疗痤疮的方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）和光疗等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘也是很重要的。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。湿疹的症状包括皮肤发红、瘙痒、起疹子等。治疗湿疹的方法包括外用药物（如糖皮质激素、免疫调节剂等）和口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）。此外，保持皮肤湿润、避免过敏原也是很重要的。
3.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的自限性皮肤病，通常发生在春秋季节。玫瑰糠疹的症状包括胸口起红疙瘩、鳞屑等。治疗玫瑰糠疹的方法主要是对症治疗，如外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素等）和口服药物（如抗组胺药、维生素C等）。此外，注意休息、避免搔抓也是很重要的。
4.感染：胸口起红疙瘩也可能是感染引起的，如细菌感染、真菌感染等。如果红疙瘩伴有疼痛、发热等症状，可能是感染引起的。治疗感染的方法包括外用药物（如抗生素、抗真菌药等）和口服药物（如抗生素、抗真菌药等）。此外，注意个人卫生、避免接触感染源也是很重要的。
5.药物过敏：某些药物可能会引起过敏反应，导致胸口起红疙瘩。如果您最近服用了新的药物，并且出现了胸口起红疙瘩的症状，可能是药物过敏引起的。治疗药物过敏的方法包括停用可疑药物、使用抗过敏药物（如抗组胺药、糖皮质激素等）等。此外，严重的过敏反应可能需要紧急治疗，如注射肾上腺素等。
6.其他原因：胸口起红疙瘩还可能是其他原因引起的，如内分泌失调、自身免疫性疾病等。如果您的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，胸口起红疙瘩的原因有很多，如果您出现了这种症状，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生、避免搔抓、避免接触过敏原等也是很重要的。