人的心率多少是正常范围

人的正常心率范围因不同情况有所差异。成年人静息状态下，心率正常范围一般是60~100次/分钟。

不同人群的正常心率范围

成年人静息心率： 大多数成年人在安静、清醒的状态下，心率保持在60~100次/分钟属于正常。比如，一个身体健康的成年人，静息时心率70次/分钟左右通常是正常的。

儿童的心率特点： 儿童的心率比成年人偏快。一般来说，新生儿的心率较快，可达120~140次/分钟；1岁以内婴儿心率在110~130次/分钟；1~3岁幼儿心率80~120次/分钟；3~7岁儿童心率70~110次/分钟；7岁以上儿童心率接近成年人，趋于60~100次/分钟。例如，一个5岁的孩子，心率90次/分钟左右一般算正常。

运动员的心率情况： 经常参加体育锻炼的运动员，心脏功能较好，静息心率可能会偏慢，有的可低于60次/分钟，比如有的优秀运动员静息心率能达到50次/分钟左右，但这也是正常的，因为他们心脏的收缩力强，每搏输出量大，能满足身体的需求。

影响心率的因素

生理因素：运动时心率会加快，比如快走、跑步后，心率会明显高于静息时的水平。情绪激动、紧张、焦虑等情绪变化也会影响心率，人在生气时心率可能会迅速加快。另外，年龄也是一个重要因素，随着年龄增长，心率有逐渐减慢的趋势，老年人的心率相对年轻人会偏慢一些。

病理因素：一些疾病会影响心率，比如发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10次/分钟左右；甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素分泌过多，会导致心率加快；而房室传导阻滞等心脏传导系统的疾病，可能会引起心率减慢。

药物因素：某些药物也会影响心率，比如β受体阻滞剂类药物，会减慢心率；而阿托品等药物可能会使心率加快。