孕妇贫血可通过食物或药物来补充。食物方面可选择猪肝、红枣、枸杞等；药物方面有琥珀酸亚铁片、叶酸片、复方三维亚铁口服溶液等。
一、食物：
1.猪肝：富含蛋白质、铁等营养元素，还有维生素A、维生素B2、维生素E以及铁、硒等多种微量元素。孕妇贫血适量食用猪肝，可起到明目、补血等效用，一般人均可食用，尤其适合气血虚弱、缺血性贫血的患者。
2.红枣：孕妇贫血吃红枣能起到补气、养血、安神等作用，可改善贫血状况。
3.枸杞：孕妇贫血食用枸杞可发挥滋补肝肾、益精明目、增强造血功能等功效，还能增强孕妇身体免疫力。
二、药物：
1.琥珀酸亚铁片：这是一种抗贫血药，主要用于缺铁性贫血的预防和治疗。孕妇贫血按医嘱使用效果较好。可能出现胃肠道不良反应如恶心、呕吐、上腹疼痛、便秘等，会减少肠蠕动而引起便秘并排黑便。不能与浓茶同服，对其过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2.叶酸片：孕妇贫血可通过吃叶酸片补充，该药适用于叶酸缺乏以及叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血，孕妇、哺乳期妇女预防给药也可使用。长期用药可能出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状，大量服用时可使尿呈黄色，且口服大剂量会影响微量元素锌的吸收。
3.复方三维亚铁口服溶液：主要用于治疗慢性失血、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血，孕妇贫血可在医生指导下服用。可能出现胃肠道不良反应如恶心、呕吐、上腹疼痛、便秘等，可引起肠蠕动减少致便秘并排泄黑便。对其过敏者禁用，过敏体质者慎用。
如果孕妇贫血不见缓解或伴有其他症状，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。