灰指甲主要指甲癣，怀孕后患上甲癣可能由多种原因引起，包括鞋子不合适、下肢血液回流不畅、抵抗力下降、营养不良、真菌感染等，应在专业医生指导下进行正确治疗以缓解不适症状。
一、鞋子不合适：
1.孕妇在孕期若穿着不合适的鞋子，比如不透气或过于挤脚的鞋子。
2.由于鞋子内部较为潮湿且密闭，这样的环境容易滋生真菌，从而引发甲癣，可出现甲面浑浊、变色、萎缩等症状。
3.孕妇应尽量选择宽松、透气的鞋子。
二、下肢血液回流不畅：
1.孕妇子宫较大，若长期采取右侧卧位，会压迫下腔静脉进而影响血液回流。
2.这会使下肢血液循环不畅，容易影响指甲的正常生长与代谢，进而导致甲癣形成。
3.可以通过脚部按摩或热敷等方式来缓解，同时应避免长期保持右侧卧位。
三、抵抗力下降：
1.孕妇相较于怀孕前，身体抵抗力会有所下降，更容易受到外界致病菌的感染。
2.应适当进行体育活动，如散步、瑜伽等，以帮助增强身体体质。
四、营养不良：
1.因为孕期所需营养物质增多，而孕妇如果没有摄入足够的营养物质，就会出现营养不良的情况。
2.营养不良时也容易发生感染，应进食营养丰富的食物，包括高维生素、高矿物质以及高蛋白食物等。
五、真菌感染：
1.甲癣主要是由真菌感染导致，可能是因为穿了其他甲癣患者的鞋子而被感染。
2.应遵医嘱给予酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行抗真菌治疗。
除上述常见因素外，还可能是免疫受损等因素引起，建议孕妇及时到医院皮肤科就诊。同时，在治疗期间要注意观察胎儿情况，以免治疗不当对胎儿身体健康造成危害。
总结：怀孕后得甲癣的原因多样，要针对具体原因采取相应措施进行治疗和改善，且治疗过程中要关注胎儿状况。