额头和嘴巴周围反复长痘可通过多种方式缓解，包括饮食调理、规律作息、药物治疗以及物理治疗等。具体如下：
一、饮食调理：
1.患者在治疗时，饮食宜清淡，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.可多吃新鲜水果和蔬菜，也可多吃富含膳食纤维的食物，比如黄瓜、绿豆、小麦、玉米等。
二、规律作息：
1.治疗期间要防止熬夜和过度劳累，养成早睡早起的习惯。
2.还可进行适量运动，这不仅能促进机体新陈代谢，也能增强机体免疫力。
三、药物治疗：
1.额头嘴巴周围反复长痘常由细菌感染引起，患者可在医生指导下涂抹如甲硝唑凝胶、红霉素软膏、痤疮软膏等药物进行治疗，能有效缓解症状。
四、物理治疗：
1.如红蓝光治疗仪、光动力疗法等，患者通过这些物理治疗方法可消除额头、嘴巴处的细菌，进而达到治疗目的。
总之，对于额头和嘴巴周围反复长痘的情况，可综合采取上述多种方法来改善和治疗。