眼睛有点刺痛可能由多种原因引起。比如，用眼过度是常见因素之一，长时间盯着电子屏幕，像连续看手机、电脑超过1小时，就可能导致眼睛刺痛。
用眼过度导致的情况
长时间看电子设备： 当人们长时间盯着手机、电脑屏幕时，眨眼次数会减少，眼睛泪液分泌不足，就容易出现刺痛感。一般连续用眼1小时左右，就该让眼睛休息10 - 15分钟。阅读环境不佳： 在光线太暗或者太亮的环境下阅读，也会让眼睛疲劳产生刺痛。比如在昏暗的灯光下看手机，或者在强光直射下看书，都可能引发这种情况。
眼部炎症引发
结膜炎： 细菌、病毒感染或者过敏都可能引发结膜炎，除了眼睛刺痛，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。如果是细菌性结膜炎，需要使用相应的抗炎眼药水，但具体用药需遵医嘱。角膜炎： 角膜炎相对严重些，多由外伤、感染等引起，除了刺痛，还可能有视力下降等表现，需要及时就医治疗。
异物进入眼睛
灰尘等小异物： 当有灰尘、小飞虫等进入眼睛时，会刺激眼睛产生刺痛感。这时不要用手揉眼睛，可以尝试眨眼，看能否将异物排出，若不行需及时就医处理。隐形眼镜相关问题： 佩戴隐形眼镜时间过长或者清洁不当，可能导致眼睛刺痛。比如隐形眼镜佩戴超过8小时，就容易引发眼睛不适，而且佩戴前要保证双手和镜片清洁。