心律低通常指心率低于正常范围，成年人正常心率一般是60~100次/分钟，当心率低于60次/分钟时就可能存在心律低的情况。
生理性心律低的情况
运动员等人群：经常参加体育锻炼的人，像运动员，他们的心脏功能较好，心肌收缩力强，安静状态下心率可能低于60次/分钟，这是因为长期运动使心脏的储备功能增强，属于生理性的，一般没有不适症状。睡眠状态：人在睡眠时，身体代谢减慢，心率也会相应降低，比如有些人睡觉时心率可能会降到50次/分钟左右，这也是生理性的，通常无需特殊处理。
病理性心律低的原因
心脏疾病因素：
- 病态窦房结综合征：这是由于窦房结及其周围组织病变引起窦房结功能减退，从而出现心率缓慢等表现。患者可能会有头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状。
- 房室传导阻滞：当心脏传导系统出现问题时，如房室传导阻滞，会影响心脏的正常电信号传导，导致心率降低。根据阻滞程度不同，分为一度、二度和三度房室传导阻滞，三度房室传导阻滞时心率可能非常慢，甚至低于40次/分钟，患者会有明显的胸闷、心悸等不适。
全身性疾病因素：
- 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，导致心率减慢。患者除了心律低，还可能有怕冷、乏力、水肿、体重增加等表现。
- 颅内病变：当颅内发生病变，如脑出血、脑肿瘤等影响到调节心率的中枢时，也可能引起心律低，患者往往还伴有头痛、呕吐、意识障碍等颅内病变相关的症状。
心律低的观察与应对
如果发现自己心律低，首先要观察是否有不适症状。如果是生理性的心律低且没有不适，一般不用过于担心，但要定期关注心率变化。如果是病理性原因导致的心律低，比如有心脏疾病或全身性疾病引起的，就需要及时就医，进一步检查明确病因，然后针对原发病进行治疗。例如，对于甲状腺功能减退引起的心律低，需要补充甲状腺激素来纠正；对于严重的房室传导阻滞可能需要安装心脏起搏器来改善心率情况。