人流后例假恢复的时间因人而异，一般来说，在人流后的22天左右，卵巢会恢复排卵功能，随后例假也会来潮。但这也并非绝对，因为每个人的身体素质和恢复情况都有所不同，有的女性可能会在人流后的30-45天左右恢复例假，还有的女性则可能需要更长时间。
此外，需要注意的是，人流后例假恢复的时间还可能受到以下因素的影响：
怀孕周数：怀孕周数越大，人流后恢复例假的时间就越晚。
手术方式：不同的手术方式对子宫和卵巢的影响也不同，因此恢复例假的时间也可能有所差异。
术后护理：人流后如果护理得当，身体能够得到充分的休息和恢复，例假也会更早恢复。相反，如果术后不注意护理，如过早进行性生活、盆浴等，或者过度劳累、情绪波动等，都可能导致例假推迟。
如果人流后例假迟迟不来，或者出现月经量过多、过少、经期过长或过短等异常情况，应及时就医，进行相关检查，以排除宫腔粘连、子宫内膜异位症等疾病。同时，在人流后的恢复期，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于身体的恢复。如果有任何不适或疑问，也可以咨询医生的意见。