孕妇有些水果要谨慎食用，比如山楂，它含有一定的宫缩成分，大量食用可能刺激子宫收缩，增加流产风险。还有桂圆，性温热，吃多了容易上火，可能影响孕妇身体平衡。
高糖水果需控制摄入
含糖量高的水果：像榴莲、荔枝这类水果，孕妇过量食用可能导致血糖升高。孕妇血糖过高不仅会增加自身患妊娠期糖尿病的风险，还可能影响胎儿的生长发育，一般建议每天吃这类高糖水果的量控制在100克以内。食用注意：孕妇如果本身有妊娠糖尿病，那更要严格限制高糖水果的摄入，平时可以选择一些低糖水果来替代，比如苹果、蓝莓等，每天吃200~300克左右比较合适。
寒性较大的水果要留意
寒性水果举例：西瓜属于寒性较大的水果，孕妇吃太多西瓜可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。尤其是体质偏寒的孕妇，更要少吃，一般建议每次吃西瓜不超过200克。特殊情况：在炎热的夏天，孕妇可以少量吃点西瓜解暑，但不能一次吃太多，而且最好选择在饭后半小时到一小时吃，避免空腹食用加重肠胃负担。
过敏风险的水果需警惕
易过敏水果：芒果是比较容易引起过敏的水果，有些孕妇食用后可能会出现口唇红肿、瘙痒、皮疹等过敏症状。如果孕妇本身有过敏史，或者是第一次吃芒果，一定要谨慎尝试。过敏应对：如果孕妇吃了芒果后出现过敏反应，轻微的可以用清水清洗口唇周围，避免抓挠；如果症状严重，比如出现呼吸困难等情况，要立即就医。在孕期尽量避免接触已知会引起自己过敏的水果。