吃了叶酸后月经推迟是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因：
1.叶酸的影响：有少数女性在服用叶酸后可能会出现月经周期的改变，如月经推迟。这可能是由于叶酸对体内激素水平的影响所致。然而，这种情况通常是暂时的，停药后月经可能会恢复正常。
2.其他因素：除了叶酸，还有许多其他因素可能导致月经推迟，如：
怀孕：如果在服用叶酸期间有性生活且没有采取有效的避孕措施，月经推迟可能是怀孕的信号。可以进行验孕测试或咨询医生进行进一步的检查。
压力和情绪变化：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪因素可能干扰月经周期。
体重变化：过度减肥或体重增加可能影响激素水平，导致月经失调。
疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致月经不规律。
3.个体差异：每个人对叶酸的反应可能不同。有些人可能对叶酸敏感，而对于其他人来说，叶酸并不会对月经产生明显影响。
如果月经推迟超过一周，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，建议采取以下措施：
1.验孕：进行早早孕测试或咨询医生进行血液妊娠检查，以排除怀孕的可能性。
2.就医咨询：就诊妇科医生，进行详细的身体检查和评估。医生可能会询问月经史、性生活情况，并进行相关的实验室检查，如激素水平测定、B超等，以确定月经推迟的原因。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等，有助于维持月经的正常规律。
4.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，可能需要进一步的治疗或调整用药。
需要注意的是，叶酸是一种重要的维生素，对于预防胎儿神经管缺陷非常重要。如果医生建议服用叶酸，并且没有其他不适症状，不必过于担心月经推迟的问题。在服用叶酸期间，应遵循医生的建议，按时服用，并注意观察身体变化。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，及时与医生沟通是很重要的。此外，对于特定人群，如孕妇、备孕女性等，医生会根据个体情况进行更详细的评估和指导。