1岁宝宝适合使用柔软、透气、吸湿性好的枕头，以下是一些推荐：
1.荞麦枕：荞麦皮具有良好的透气性和吸湿性，能够保持宝宝头部干爽。同时，荞麦枕的高度也比较适中，不会对宝宝的颈椎造成过大压力。
2.记忆棉枕：记忆棉枕具有慢回弹的特性，可以根据宝宝的头部形状进行调整，提供良好的支撑。记忆棉枕还具有一定的抗菌防螨功能，比较适合宝宝使用。
3.毛巾枕：毛巾枕柔软舒适，吸水性好，可以随时保持宝宝头部的干爽。此外，毛巾枕还可以根据宝宝的需求进行调整，如折叠或卷起。
4.茶叶枕：茶叶枕具有一定的吸湿性和透气性，能够帮助宝宝保持头部凉爽。同时，茶叶的清香还可以帮助宝宝放松心情，促进睡眠。
需要注意的是，1岁宝宝的枕头高度不宜过高，一般在3-5厘米左右为宜。此外，枕头的材质要柔软、舒适，避免使用过硬或过软的材质。同时，要定期清洗和更换枕头，保持枕头的清洁和卫生。