每天5点多就醒来的原因包括睡眠习惯、睡眠障碍以及精神心理状况等。
一、睡眠习惯方面，如果平时入睡时间比较早，那么早上醒来较早是正常现象，这与个体的睡眠习惯相关，特别是一些老年人，他们通常睡觉较早，所以早晨醒来的时间也会偏早，这种情况是正常的。
二、睡眠障碍方面，要是长期熬夜导致睡眠节律紊乱，或者日常作息规律不正常，就可能会出现早上5点多醒来的状况。对此可以通过调整睡眠节律来改善，严重时可在医生指导下服用如艾司唑仑等安眠药物进行治疗。
三、精神心理状况方面，精神心理压力过大或是患有某些精神疾病，比如抑郁症、焦虑症等，也会致使早晨过早醒来。此类患者需要注意放松心情，舒缓心理压力，保持情绪稳定，还可以通过口服安神补脑液、安神胶囊等来改善睡眠，同时要及时前往精神心理科就医。
总之，早上5点多醒来可能是多种因素导致的，要根据具体情况进行分析和应对。