掉头发可能是由于身体缺乏维生素B6、维生素B1等微量元素，以及营养摄入不足所导致。此外，还可能与遗传、毛囊炎、自身免疫因素、精神压力过大、突然应激、感染、头皮外伤等多种因素有关。
一、维生素B6：维生素B6主要作用于人体的皮肤、神经、肌肉、血液等方面，能够参与抗体的合成，也可参与人体蛋白质、脂肪的代谢。其具有重要作用，当严重缺乏时，会引发一系列症状，如掉发、贫血、粉刺、头晕、头痛等。这时就需要及时进行补充。
二、维生素B1：维生素B1对维持人体正常的糖代谢起着关键作用，一旦缺乏容易引起掉发。在日常生活中，可以从水果类、蔬菜类、肉类等饮食中获取该物质。
三、营养摄入不足：当身体的营养供应不足时，气血会变得比较虚弱，从而容易出现脱发掉发的现象。此时应注重补充海鲜、蛋白质以及各种微量元素、维生素等。
总之，导致掉发的原因较为复杂，需要找出具体病因并积极进行治疗。