孕妇可以偶尔吃点薯片，但不建议多吃。一般来说，孕妇每周吃薯片的次数最好控制在2次以内，每次食用量不超过1小包（约30克）。
薯片的营养成分方面
碳水化合物为主：薯片主要是由马铃薯加工而成，其碳水化合物含量较高，能为人体提供一定的能量。但它的营养比较单一，除了碳水，几乎没有蛋白质、维生素等其他重要营养素的有效补充。脂肪含量较高：薯片在加工过程中会添加较多油脂，属于高脂肪食品。孕妇过量摄入高脂肪食物，可能会导致体重增长过快，增加妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的发生风险。
添加剂与盐分问题
含食品添加剂：市售薯片通常会添加防腐剂、香精等食品添加剂。虽然在国家规定的标准范围内使用添加剂是安全的，但孕妇还是尽量减少这类含有较多添加剂食品的摄入，以降低潜在的健康风险。盐分含量高：薯片为了口感往往会添加较多盐分，孕妇吃太多高盐食物，会加重身体的水钠潴留，可能引起孕期水肿等问题，还可能对日后的高血压等疾病埋下隐患。
食用薯片的注意事项
选择健康方式制作的薯片：如果孕妇特别想吃薯片，可以尝试自己用烤箱烤制马铃薯片，减少油脂的使用量，同时不添加过多调味料，这样相对更健康一些。比如自己烤制时，只用少量橄榄油刷在马铃薯片表面，避免油炸带来的过多油脂摄入。搭配其他食物食用：如果吃了薯片，孕妇可以搭配一些富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜水果等，来平衡饮食营养。例如吃了薯片后，再吃一个苹果，补充维生素C等营养成分。