脚被虫子咬后出现又肿又痒的情况，往往是引发了虫咬性皮炎，此时需要开展消肿、止痒的相关治疗。具体如下：
一、可以运用冰袋对红肿处进行冰敷。
二、在医生指导下采取以下措施：
1.局部涂抹药物，如莫匹罗星软膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可帮助消除红肿；严重时还可口服罗红霉素、阿奇霉素等药物。
2.若伴有剧烈瘙痒：
(1)可局部涂抹炉甘石洗剂、地塞米松软膏；
(2)也可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西利替嗪等。
当脚被虫子咬后，要留意以下方面：
一、避免抓挠，以防导致感染加重。
二、避免食用辛辣、油腻食物，像辣椒、炸鸡等。
建议大家在日常户外运动时做好以下防护：
一、穿着长袖长裤。
二、涂抹防蚊虫叮咬的药膏。
同时，要做好室内相关措施：
一、房间窗户安装纱窗，减少虫子进入室内。
二、保持个人及室内卫生，消除容易滋生虫子的环境。
还需要注意的是，如果除了叮咬部位外，身体其他部位也出现水疱并且伴有发烧，那就要警惕是否患上了其他病毒性疾病，比如水痘等，必须要及时就医进行治疗。
总结概况提示：脚被虫子咬后可能出现虫咬性皮炎，要进行相应治疗和注意防护，若有异常症状需及时就医。