女人腰疼主要是由腰背部疾病、泌尿系统疾病或子宫及附件疾病等引起的症状，可通过生活习惯改变和药物治疗来缓解。
女人腰疼的原因具体如下：
一、腰背部疾病：
1.若女人长期从事弯腰干活、重体力劳动等，可能引发腰椎间盘突出，突出的腰椎间盘压迫脊髓、神经根会导致腰疼，常伴有下肢麻木。同时，长期劳累及反复慢性磨损刺激下，会使腰背部肌肉形成慢性无菌性炎症，从而诱发腰痛。
2.女人生活中不注意导致腰背部肌肉急性扭伤，会造成腰部肌肉出血、水肿，进而引起腰疼。
二、泌尿系统疾病：
1.像肾炎、尿道炎等泌尿系统疾病可导致女人腰疼，主要由细菌、真菌等感染引起，此外，女人还常伴有血尿、尿痛、发热、寒战等不适症状。
三、子宫及附件疾病：
1.常见于盆腔炎，盆腔感染后会处于充血状态，从而导致女人腰疼，若同时盆腔积液刺激腹膜，除腰疼外，女人还会出现腹部反跳痛、刺痛等不适症状。
女人腰疼的解决方法如下：
一、生活方面：
1.休息，使腰椎的肌肉、韧带等组织完全放松。因为女性腰痛常见原因是过度劳累、着凉等，导致腰椎的棘上韧带或椎旁肌肉出现劳损性的无菌性炎症而引起腰疼。
二、药物方面：
1.女性可外用消炎止疼的膏药、药膏，也可口服消炎止疼药、非甾体消炎药、松弛肌肉药等，以缓解肌肉紧张、疼痛症状。但上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，女人腰疼的原因多样，应根据具体病因采取相应的治疗措施，同时要注意生活中的保养和防护。