脚崴了可以吃非甾体类抗炎药来缓解疼痛，比如布洛芬，一般能在一定程度上减轻肿胀和疼痛。
非甾体类抗炎药的作用
消炎止痛： 像布洛芬这类非甾体类抗炎药，能通过抑制体内前列腺素的合成，从而达到减轻脚崴后局部的炎症反应，缓解疼痛的效果。它可以帮助改善脚崴部位的红肿热痛等症状。其他相关药物： 还有双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药也有类似作用，能缓解脚崴带来的不适。不过这些药物都要在医生指导下使用，不能自行随意服用。
外用药的选择
消肿止痛酊： 这是一种常用的外用药，它含有多种中药成分，比如木香、防风、荆芥等。外用时能促进脚崴部位的血液循环，帮助消肿止痛。在脚崴后的24小时后可以适当使用，能辅助缓解症状。云南白药气雾剂： 它分为保险液和喷剂两部分。使用时先喷保险液，再喷喷剂。保险液能快速镇痛，喷剂可以活血散瘀，对脚崴后的消肿止痛有一定帮助。但皮肤破损处不能使用。
特殊人群用药注意
儿童： 儿童脚崴后用药要特别谨慎，一般不建议自行给儿童使用成人的非甾体类抗炎药等。如果儿童脚崴需要用药，要在医生的严格指导下选择合适的小儿专用药物或者调整成人药物的使用剂量等，因为儿童的身体机能和成人不同，对药物的代谢等情况不一样。孕妇： 孕妇脚崴后用药更要小心，很多药物可能会对胎儿产生影响。如果需要用药，必须咨询医生，由医生评估脚崴的情况后，选择对胎儿影响最小的药物或者治疗方式，不能自行盲目用药。
非药物辅助措施
冷敷与热敷： 在脚崴后的24小时内，可以用冰袋进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可以冷敷3 - 4次，能收缩血管，减轻肿胀。24小时后可以改为热敷，用温热的毛巾敷在脚崴部位，每次热敷15 - 20分钟，促进血液循环，帮助消肿。这比单纯用药有时候效果也不错，而且没有药物的副作用风险。休息与抬高患肢： 脚崴后要注意休息，尽量减少受伤脚的活动。同时可以把受伤的脚抬高，高于心脏水平，这样有利于血液回流，减轻肿胀。这也是帮助缓解脚崴症状很重要的非药物措施，配合药物使用能更好地促进恢复。