剖腹产后可以适当吃些水果，有助于补充营养，但要注意选择。一般来说，剖腹产后可以选择一些温性、易消化的水果。比如苹果，它富含维生素和膳食纤维，每天吃1 - 2个比较合适。
适合剖腹产后吃的水果类型一：温性水果
香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，能缓解产后便秘。不过要注意，不要吃刚从冰箱拿出来的冰冷香蕉，最好放在室温下稍放一会儿再吃。葡萄：葡萄富含铁、维生素等营养成分，有助于补血。剖腹产后身体较虚弱，适当吃些葡萄可以补充能量，但一次别吃太多，控制在100克左右为宜。
适合剖腹产后吃的水果类型二：富含维生素C的水果
橙子：橙子中维生素C含量较高，能增强免疫力。吃的时候可以剥开直接吃，每天吃1 - 2个橙子比较好。猕猴桃：猕猴桃也是维生素C的“大户”，还含有矿物质等营养。同样要注意避免吃刚从冰箱取出的，吃之前用温水洗一下，每天吃1个左右就可以。
适合剖腹产后吃的水果类型三：易消化的水果
草莓：草莓口感酸甜，比较容易消化。不过要注意清洗干净，避免农药残留。可以洗净后直接吃，每次吃50克左右。木瓜：木瓜有一定的催乳作用，剖腹产后如果有这方面需求，可以适当吃些木瓜。但要注意适量，一次吃半个左右即可。剖腹产后吃水果要注意适量，根据自己的身体状况来选择，而且吃的时候最好用温水泡泡，避免吃太冷的水果刺激肠胃，影响身体恢复。