引起成人晚上磨牙的原因有很多，比较常见的有精神压力大、咬合关系不佳、缺乏维生素等，以下是一些治疗方法：
1.调整心态：如果近期压力较大或精神紧张，可能会出现晚上磨牙的情况。建议及时调整心态，放松心情，避免过度紧张和焦虑。
2.佩戴咬合垫：如果磨牙是由于咬合关系不佳引起的，可以在睡觉时佩戴咬合垫，减轻牙齿之间的摩擦，从而缓解磨牙症状。
3.补充维生素：如果体内缺乏维生素，也可能会导致晚上磨牙。可以在医生的指导下适当补充维生素，如维生素D、维生素B12等。
4.药物治疗：如果磨牙症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如苯巴比妥、地西泮等。这些药物具有镇静安神的作用，可以缓解磨牙症状。
5.中医治疗：中医认为，磨牙可能是由于肝风内动、脾胃虚弱等原因引起的。可以在医生的指导下服用一些中药，如天麻、钩藤、白术、茯苓等。此外，还可以通过针灸、按摩等方法来缓解磨牙症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果磨牙症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持口腔卫生等。