男人也有生理期。男人体内的激素会随时间推移而逐渐变化，男性生理期指有时会出现焦虑状态的男性。其界限较模糊，并非月月都有且并非人人表现都明显。通常体质弱的男性生理期更显著，这也是男性健康的“晴雨表”。
男性生理期的主要表现有：
一、焦虑：生理期来临时，会像女人一样坐立不安。
1.男人在这期间可能会无缘无故地感到烦躁和不安，无法平静地坐着或站着。
2.可能会频繁地变换姿势或走来走去，以试图缓解这种不安的感觉。
二、脾气大：处于经期时容易发火，一点琐事就可能火冒三丈、大发雷霆。
1.情绪变得极为不稳定，很容易被激怒。
2.哪怕是一些平常不会在意的小事情，在这个时候也可能引发他的强烈反应。
三、生闷气：表现出郁闷或愁眉不展，会借酒消愁，还时长喘粗气。
1.内心有不快但不直接表达，只是沉闷不乐。
2.通过喝酒来排解情绪，时不时地大口呼吸。
四、冷淡：会突然变得冷淡甚至冷漠，当他人试图接近时，会不习惯并给人不好脸色，认为对方影响了自己，对原本感兴趣的事也会失去兴趣，注意力不集中。
1.对周围人的态度变得冷淡，不热情回应。
2.对以往喜欢的事情不再热衷，难以集中精力做事。
五、找不到目标：做事没针对性和目的性，不知道要做什么及所需。
1.行动上缺乏明确的方向和计划。
2.思维上比较混乱，难以确定自己的追求。
六、免疫力低下：生理期时免疫力相对较低，常出现全身乏力、体质变弱、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软，还会有口腔溃疡、口舌生疮等上火症状。
1.身体容易感到疲倦，力量感下降。
2.睡眠质量变差，易做梦，且伴随各种身体不适。
所以当出现以上情况，男士自己应多散散心，适度宣泄心中怨气，疏解压抑情绪，避免引发疾病，平时要积极锻炼身体，调整作息，合理饮食。女方则应多给予理解和包容，多鼓励对方。
总之，男性生理期是客观存在的现象，需要男士自身及身边人都加以关注和重视，以更好地维护男性健康和促进关系和谐。