宝宝出现憋气、脸红、使劲蹬腿的情况较为常见，可能与腹部不适、呼吸不畅、缺钙等因素有关，可通过相应措施缓解，经常出现则需查明病因后对因治疗。具体如下：
一、治疗腹胀及便秘
1.针对腹胀、便秘等胃肠道不适导致的该现象，宝宝喝奶后可轻轻拍嗝，尽量排出吃奶时吞咽的空气以缓解胃胀。
2.日常可进行腹部按摩，即用温热手掌顺时针按揉腹部，促进胃肠蠕动，改善腹胀、便秘。
3.若腹胀不治疗可能出现肠绞痛加重宝宝痛苦，还需适当遵医嘱补充益生菌，如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动功能。
二、解除鼻塞
1.呼吸不畅导致时，可能与鼻塞有关，可通过棉签去除鼻腔内分泌物、用毛巾热敷、热气熏蒸或遵医嘱使用呋麻滴鼻液等鼻减充血剂等方式来缓解。
三、补钙
1.宝宝缺钙引起时，多因缺钙烦躁多动，可能伴有夜间睡不踏实、枕秃、出牙延迟等症状。
2.需要及时遵医嘱给宝宝补充维生素D、钙剂，如维生素AD滴剂、碳酸钙D3片等，同时增加室外活动，多晒太阳促进钙吸收。
宝宝出现这种情况的原因较多，需进行鉴别。若不是疾病因素，可通过安抚缓解，如包裹宝宝营造类似宫内环境、制造嘘声、适当摇晃、让宝宝侧卧位趴在臂弯呈飞机抱状、使用安抚奶嘴等。
总之，当宝宝出现憋气、脸红、使劲蹬腿的表现时，要仔细观察和分析原因，采取合适的应对方法，必要时寻求专业医生帮助。