腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%~90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
绝对卧床休息是基本的非手术治疗方式，一般需严格卧床3周左右，之后可佩戴腰围逐渐下床活动。卧床时可减轻椎间盘承受的压力，利于炎症消退和突出髓核部分还纳。
牵引治疗：
骨盆牵引是常用的牵引方式，通过牵引装置使腰椎间隙增大，降低椎间盘内压力，减轻对神经根的刺激和压迫。通常牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5~1/4，每天牵引1~2次，每次30~60分钟。
物理治疗：
- 热敷： 可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。一般用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。
- 按摩推拿： 专业医师通过手法按摩推拿腰部，能调整腰椎关节位置，缓解肌肉紧张，减轻椎间盘对神经根的压迫。但按摩推拿需由专业人员操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物治疗
非甾体抗炎药：
如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛作用，能缓解腰椎间盘突出引起的腰部疼痛及神经根炎症导致的疼痛症状。这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者需谨慎使用。
神经营养药物：
常用的有甲钴胺等，可促进神经的修复和再生，减轻神经根的水肿，改善神经功能，对缓解下肢麻木等神经症状有一定帮助。一般需长期服用才能取得较好效果。
手术治疗情况
手术适应证：
- 经过严格非手术治疗3~6个月无效者。
- 出现马尾神经综合征，表现为大小便功能障碍等情况。
- 突然出现剧烈的神经根性疼痛，保守治疗无法缓解，且影响生活质量。
手术方式：
- 传统开放性手术： 如椎板切除术等，通过切除部分椎板和椎间盘，解除对神经根的压迫。但手术创伤相对较大，术后恢复时间较长。
- 微创手术： 包括椎间孔镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快的优点。通过特殊的内镜设备进入椎间盘部位，摘除突出的髓核组织，减轻对神经根的压迫。但微创手术也有一定的适应证范围，需严格评估患者情况后选择。