一岁宝宝缺钙会有多种表现，包括食欲下降、睡觉不踏实、头发稀疏等。
一、食欲下降：钙对人体非常重要，一岁宝宝处于快速生长发育阶段，若是存在偏食或挑食情况，可能导致身体缺钙，进而影响到消化系统，使宝宝出现食欲下降甚至厌食等表现。
二、睡觉不踏实：如果宝宝日常添加的辅食中钙含量不足，就容易造成体内缺钙，这可能会致使宝宝在晚上难以安稳入睡，经常容易醒来并哭泣。
三、头发稀疏：一岁宝宝缺钙后，对头发生长会产生直接影响，可能出现发色发黄、头发数量减少以及秃头的现象。
此外，还可能伴随有颅骨软、囟门大、盗汗等症状。在此情况下，建议及时带宝宝到医院就诊，严格遵循医嘱进行针对性处理，以免错过最佳治疗时机。家长平时要注重宝宝的饮食，保持营养均衡，避免宝宝挑食，可以在辅食中适当添加鸡蛋、肉类、虾或牛奶等食物。同时，也要注意多让宝宝晒太阳，以帮助其更好地吸收钙。
总之，家长要密切关注一岁宝宝的身体状况，若发现有缺钙相关表现，应及时采取措施进行改善和治疗。