感冒时最好避免食用蟹。以下是原因：
1.蟹属于寒性食物，容易导致脾胃虚寒，使感冒症状加重。
2.蟹中含有大量蛋白质，不易消化，会增加肠胃负担，影响身体对药物的吸收。
3.部分人在食用蟹后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等，这会干扰感冒的治疗。
因此，建议在感冒期间饮食清淡，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。待感冒痊愈后，可适量食用蟹，但也要注意食用量和方式，避免过度食用或与其他寒性食物同食。如果对海鲜过敏，应避免食用蟹。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在感冒时食用蟹的问题需要咨询医生的意见，以确保安全。同时，如果感冒症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。