三个月宝宝厌奶期的症状包括食欲不佳、不愿吃奶、精神欠佳、身体乏力、不爱活动以及可能出现发育不良等。其解决办法主要有：一是要明确宝宝是否缺乏微量元素；二是给宝宝改善吃奶环境；三是更换奶粉。
一、缺乏微量元素
宝妈需注意，宝宝厌奶可能是由于缺乏微量元素铁和锌导致的。可以带宝宝去医院进行检查以明确，如果确实缺乏锌和铁，就需要在医生指导下进行补充。
二、改善吃奶环境
当三个月的宝宝处于厌奶期时，不要强制性地给宝宝喂奶，应按需给予喂奶量，因为强行喂奶容易导致宝宝呛奶或使其更加厌奶。毕竟厌奶期属于生理现象，持续一段时间通常就会缓解。在此期间，可以改变一下喂奶环境，比如原本母乳喂养的改为用奶瓶喂，或者换个房间喂奶等。
三、更换奶粉
在宝宝厌奶期间，为了避免出现营养不良的情况，可以考虑更换奶粉。可更换一家奶粉品牌，但不要一下子全部更换，可以先将新奶粉与之前的奶粉混合搭配喂给宝宝，在此过程中观察宝宝的大便情况和身体情况，如果没有异常，再完全换成新奶粉。
总之，对于三个月宝宝厌奶期的情况，要注意观察其症状表现，通过检查微量元素、改善吃奶环境、合理更换奶粉等方法来帮助宝宝顺利度过厌奶期。