小产即自然流产，要注意休息、饮食调整、个人卫生清洁以及定期复查B超。
一、注意休息：自然流产后，女性身体通常较为虚弱，抵抗力明显下降。此时应避免同房一个月，这样既能让身体有足够时间进行自我调理，又有助于子宫的恢复。在这一个月内，要保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，让身体机能逐步恢复正常状态。
二、调整饮食：饮食方面要避免食用辛辣、生冷的食物，而应多选择清淡且富含高蛋白的食物，比如鱼、蛋、瘦肉、鱼虾以及新鲜的蔬菜水果等。这些食物能为身体提供必要的营养物质，促进身体的恢复和修复。
三、注意清洁个人卫生：每日要对外阴进行清洗，保持外阴的清洁干净。同时要勤更换内衣裤，并且禁止盆浴一个月，以防止感染的发生。
四、定期复查B超：需要定期前往医院进行B超检查，以明确宫腔内是否还存在残留物。如果没有残留物，那就表明流产已干净；但如果有残留物或者出现不规则阴道流血的情况，可能就需要进行清宫术，及时将残留物清除干净，避免后期出现持续出血以及感染等不良后果。
总之，自然流产后要从多方面进行注意和护理，以保障身体能良好恢复。