引起腹泻和肚子痛的原因有很多，可能是由于饮食不当、腹部受凉、肠道感染等引起。以下是一些可能有效的药物，但请在医生的指导下使用：
1.抗生素：如果腹泻和肚子痛是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素来治疗感染。
2.止泻药：可以帮助缓解腹泻症状，但要注意按照医生的建议使用，因为过度止泻可能会导致毒素在体内积聚。
3.抗痉挛药：可减轻肠道痉挛，缓解肚子痛。
4.益生菌：可以调节肠道菌群，帮助恢复肠道健康。
此外，还可以采取以下措施来缓解症状：
1.补充水分和电解质：腹泻可能会导致脱水和电解质失衡，多喝水或口服补液盐可以帮助补充。
2.注意饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，可以选择清淡易消化的食物，如白米粥、面包等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
需要注意的是，如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，如发热、呕吐、脓血便等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。