正常阴茎长度在疲软状态下为7-9cm，勃起后为11-16cm。需要注意的是，阴茎长度会因个体差异、测量方法等因素而有所不同。
如果对自己的阴茎长度不满意，可以考虑以下几点：
寻求专业医生的建议：医生可以进行详细的身体检查，并根据个人情况提供专业的意见和建议。
了解性健康知识：了解正常的性生理和性健康知识可以帮助减少不必要的焦虑和担忧。
关注性伴侣的感受：性满意度不仅仅取决于阴茎长度，还与性技巧、情感沟通等因素有关。与性伴侣进行坦诚的交流，共同探索和满足彼此的需求。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持整体身体健康和性功能。如果有任何其他关于性健康的问题或疑虑，建议及时咨询专业医生。