小孩子发高烧时，可以先通过物理降温来尝试退烧，比如用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭时间保持在5~10分钟左右，帮助散热。一般来说，物理降温可能需要反复进行来维持效果。
物理降温方法
擦拭降温： 准备32~34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭孩子的皮肤，重点擦拭大血管走行的部位，像颈部两侧、腋下、肘窝、腹股沟等，通过水分蒸发带走热量来降温。使用退热贴： 可以在孩子额头贴上退热贴，退热贴中的凝胶成分能持续吸热，帮助降低头部温度，一般一片退热贴可以维持4~8小时的降温效果。
及时就医判断病因
感染性发热： 很多小孩子发高烧是因为感染引起的，比如病毒感染，像流感病毒等引起的上呼吸道感染，就容易导致孩子高热；还有细菌感染，如肺炎链球菌引起的肺炎，也会让孩子出现高烧症状。这时候需要及时带孩子去医院就诊，医生会通过血常规等检查来判断是病毒还是细菌感染。非感染性发热： 一些非感染因素也可能导致孩子发高烧，比如川崎病，除了高热外，还可能伴有球结膜充血、口唇皲裂、手足硬性水肿等表现；还有中暑也可能让孩子突然高热，尤其是在炎热环境中长时间活动后。
药物退热的注意事项（非具体剂量指导）
如果孩子体温超过38.5℃，在物理降温的同时，可以考虑使用药物辅助退热。常用的儿童退热药物有对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的儿童，布洛芬适用于6个月以上的儿童。但使用药物前一定要仔细阅读说明书，并且要在医生的指导下使用，不能自行随意给孩子用药，要注意不同药物的适用年龄和使用禁忌等情况。