血压高的形成原因包括遗传因素、饮食因素、精神因素、疾病因素等，其治疗方式有生活管理、饮食调理、服用药物等。具体如下：
一、原因
1.遗传因素：血压高存在显著的家族聚集性。若血压水平偏高，可向家族询问是否有相关遗传病史。
2.饮食因素
(1)长期高钠饮食，会导致钠水潴留，血容量增加。
(2)长期高脂饮食，易引发血管动脉粥样硬化，使血管弹性下降。
(3)长期饮用咖啡、浓茶等饮品，会造成交感神经兴奋，进而可能引起血压升高。
3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会致使大脑皮质兴奋抑制过程失调，导致全身小动脉痉挛，外周阻力增加，从而可能造成血压升高。
4.疾病因素：如糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤等疾病，会影响内分泌并损伤血管功能，进而容易并发血压高的情况。
二、治疗
1.生活管理：日常应定时进行锻炼，可多进行游泳、慢跑等有氧运动以增强体质；养成良好作息习惯，保证充足睡眠；调整心态，保持心情轻松愉悦。
2.饮食调理：血压高适合食用低脂、低钠、高膳食纤维、高钾类食物，比如口蘑、黑芝麻、绿豆、牛肉、苦瓜、土豆等，能有效缓解症状。
3.服用药物：建议到当地医院进行血常规、尿常规等检查，可在医生指导下服用氢氯噻嗪片、富马酸比索洛尔片、氯沙坦钾胶囊等药物进行治疗，可有效控制血压并缓解相关症状。
总结：了解血压高的成因和治疗方法对于控制血压至关重要。患者需结合自身实际情况，在医生的建议下选择合适的治疗方式。同时，保持良好的生活和饮食习惯有助于血压的稳定。