根据你提供的信息，肚子疼、直不起腰且最近经常发生，可能是以下原因：
1.腹部受凉：如果腹部受到寒冷刺激，可能会导致肠痉挛，引起肚子疼、直不起腰的症状。
2.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，可能会导致消化不良，引起肚子疼、直不起腰的症状。
3.腹部疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，都可能导致肚子疼、直不起腰的症状。
4.腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，也可能导致肚子疼、直不起腰的症状。
如果这种情况经常发生，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、肠镜、腰椎CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意腹部保暖，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的饮食习惯和生活习惯。