女人调理肾虚可通过多种正确方法，包括饮食调理、运动疗法、中医针灸以及药物调理等。患者需在专业医生指导下，依据自身具体情况进行规范调理，切勿擅自用药。
一、饮食调理：
1.肾阳虚患者日常应保持清淡饮食，可多食用牛肉、羊肉、韭菜、狗肉等具有温补肾阳功效的食物。
2.肾阴虚患者则可多吃枸杞子、山药、桑葚等能滋阴补肾的食物。
二、运动疗法：
肾虚女性在日常生活中可多进行散步、慢跑、游泳、骑自行车等运动，这样能促进身体血液循环，增强自身免疫力，对提高肾功能有帮助。
三、中医针灸：
在肾虚时可在医生指导下采用中医针灸来改善，能起到调和阴阳气血的作用。
四、药物调理：
可以在医生指导下使用以下药物来调理身体，促进肾虚改善。
1.六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏损等情况。
2.金匮肾气丸：有温补肾阳、化气行水的作用，常用于肾阳虚等病症。
3.杞菊地黄丸：可滋肾养肝，适用于肝肾阴亏等表现。
平时还应保持良好生活方式，作息规律，早睡早起，保证充足睡眠，这有利于肾脏健康。
总之，女人调理肾虚要综合运用多种方法，且要根据自身情况选择合适的方式，同时遵循医生建议。