外阴痒肿的原因主要有以下几点：
1.感染：外阴感染是导致痒肿的常见原因之一。细菌、真菌、滴虫等感染都可能引起外阴炎或阴道炎，导致外阴瘙痒、红肿。例如，霉菌性阴道炎常表现为外阴瘙痒、红肿，白带呈豆腐渣样；滴虫性阴道炎则会导致外阴瘙痒、灼热感，白带呈黄绿色泡沫状。
2.过敏：对外阴接触物过敏，如避孕套、卫生巾、化纤内裤等，可能引起过敏反应，导致外阴痒肿。
3.皮肤病变：外阴皮肤疾病，如湿疹、皮炎、银屑病等，也可能引起痒肿。
4.阴道分泌物刺激：如果白带过多，分泌物刺激外阴，也可能导致痒肿。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、黄疸、维生素缺乏等，可能导致外阴皮肤病变，引起痒肿。
6.其他原因：外阴营养不良、外阴肿瘤、外阴静脉曲张等也可能导致外阴痒肿。
需要注意的是，不同原因引起的外阴痒肿可能会伴有不同的症状，如白带异常、疼痛、烧灼感等。如果出现外阴痒肿，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓，避免使用刺激性的洗液和药物。在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。