祛斑不反弹的方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，而做好防晒在这些治疗中至关重要。
一、一般治疗：斑属于色素沉着性疾病。首先要培养良好的生活方式，这包括做到劳逸结合，保持合理膳食，避免熬夜等，以防止引发与色斑相关的疾病。
二、药物治疗：可以按照医生的嘱咐使用光保护剂进行治疗，其能够减少紫外线的吸收以及新色斑的形成，比如维生素C、维生素E、谷胱甘肽等。
三、物理治疗：像光子嫩肤，主要是运用强脉冲光的原理，对皮肤表面进行照射，这样可以清除皮肤表面的色素沉着，还能粉碎底层的黑色素颗粒，然后随着淋巴组织代谢排出体外，进而实现祛斑的效果。
总之，祛斑不反弹需要综合运用多种方法，并且要注重日常的防护和保养。